Пять принципов Рейки являются душой и этическим стержнем Системы Усуи Рэйки Риохо. В сжатом виде они представляют глубочайший философский смысл нравственных ценностей, на которые опирается человек в своем духовном развитии.
ИМЕННО СЕГОДНЯ КЁ дакевА
НЕ ГНЕВАЙСЯ оКОруна
НЕ БЕСПОКОЙСЯ сИнпай СУна
БУДЬ ИСПОЛНЕН БЛАГОДАРНОСТИ КАнсясьтэ
ПОСВЯЩАЙ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ РАБОТЕ ГОО хагЭмэ
БУДЬ ДОБР К ЛЮДЯМ ХТОни СИНсэцуни
Микао Усуи положил в основу своей системы пять нравственных правил, придерживаясь которых можно воспитывать свое сердце и укреплять дух. Эта этическая основа взята им из жизненных правил императора Японии Мэйдзи
(1852-1912), который был философом и поэтом. Стихи императора Мэйдзи (вака) Микао Усуи рекомендовал своим ученикам для размышлений и медитаций, их зачитывали вслух на занятиях.
Текст, написанный собственной рукой Микао Усуи (перевод с японского языка). "Рейки - сокровенное искусство достижения счастья. Чудодейственное средство от всех болезней. Именно сегодня не злись. Не беспокойся и будь исполнен благодарности. Посвящай себя полностью работе. Будь добр к людям. Каждое утро и каждый вечер соединяй ладони в молитве. Пусть эти слова, произносимые твоими губами, будут молитвой твоего сердца. Усуи Рейки - лечение для усовершенствования тела и ума".
Объединяющим звеном пяти принципов являются слова
"ИМЕННО СЕГОДНЯ". Как сказал мудрец Джидду Кришнамурти: «Есть только то, что есть, и то, что есть, священно». Мы постоянно куда-то спешим, строим планы, думаем о будущем, либо наоборот сокрушаемся о прошлом, корим себя за ошибки, за то, что сделали или не успели сделать... И в этой суете совершенно не ценим то, что есть у нас здесь и сейчас. Мы постоянно откладываем своё счастье на потом, оставаясь несчастливыми и неудовлетворёнными своей жизнью. Поэтому слова "именно сегодня" призывают нас быть в текущем моменте, находить радость в том, что мы уже имеем, и начинать меняться к лучшему уже сейчас, не откладывая на завтра и не дожидаясь абстрактного понедельника.
НЕ ГНЕВАЙСЯ. Гнев - это самая разрушительная эмоция. Человек, охваченный гневом, совершает порой самые безрассудные поступки, о которых потом может жалеть. "Побочными" эффектами гнева являются и другие негативные чувства: осуждение, злость, зависть. Пребывая во власти разрушительных эмоций, мы в буквальном смысле занимаемся самоуничтожением, потому что гнев и не прощёные обиды приводят к инсультам, гипертоническим кризам, инфарктам, заболеваниям печени и даже раку. Недаром первый принцип Рейки призывает нас контролировать гнев и те негативные чувства, которые он порождает.
НЕ БЕСПОКОЙСЯ. Беспокойство - один из самых страшных врагов современного человека. Мы живём в очень жёсткой, конкурентной среде, где постоянно находятся сотни причин для беспокойства: нехватка денег, дедлайн на работе, разочарования в личной жизни, попытки соответствовать ожиданиям других людей... Наши мысли постоянно заняты либо прошлым, либо будущим, о чём мы уже говорили выше, тревогами, страхами, разочарованиями. И это опять-таки мешает нам находится здесь и сейчас, жить так, как нам хочется, и получать истинное удовольствие от жизни. Мир кажется нам враждебной средой, с которой надо бороться, где надо доказывать окружающим, что ты что-то из себя представляешь. Однако второй принцип Рейки призывает нас быть спокойным и гармоничным, не смотря ни на что. Только так мы сможем принимать правильные решения и смотреть на события жизни и окружающих нас людей объективно.
БУДЬ ИСПОЛНЕН БЛАГОДАРНОСТИ. Третий принцип Рейки призывает нас не просто к формальному проявлению благодарности (мы и так знаем, что нужно благодарить за помощь, оказанную услугу или просто проявлять вежливость в определённых обстоятельствах). Здесь речь идёт о состоянии благодарности, которое мы испытываем, когда осознаём ценность каждого мгновения. Мы привыкли делить события своей жизни, собственные поступки и поступки других людей на "хорошие" и "плохие". Но наше познание себя, людей, мира возможно только через взлёты и падения, через радость и горе. И любые события, которые происходят с нами, любые люди, которые встречаются нам на пути, это часть уникального жизненного опыта. И, если мы будем искренне благодарны судьбе за этот опыт, мы станем по-настоящему счастливыми.
ПОЛНОСТЬЮ ПОСВЯЩАЙ СЕБЯ РАБОТЕ. Четвёртый принцип Рейки напоминает человеку о том, что какой бы тяжелой ни была его физическая работа, он не должен забывать о работе духовной: делая внешнее, находиться внутри, в состоянии данного мгновения. Не важно, чем ты занимаешься (едешь в автобусе, пишешь книгу или моешь посуду), любое внешнее действие должно находится в единстве с твоим внутренним источником, откуда идет сила, энергия, движущий импульс. И тогда любая работа становится уникальным духовным и творческим опытом, развивая и обогащая нас. Руководствуясь этим принципом, мы сможем жить в Рэйки осознанно, всегда находясь в потоке и применяя энергию Рейки в любых повседневных делах (заряжать еду и воду, лечить себя, гармонизировать ситуации и отношения с людьми).
БУДЬ ДОБР К ЛЮДЯМ. Или относись к другим так, как хотел бы, чтобы относились к тебе. Этот принцип говорит о принятии других людей, порой не взирая на их дела и поступки, о и о том, чтобы смотреть на них через призму безусловной любви, ощущая единство с ними. Разумеется, здесь нет речи о том, чтобы заниматься альтруизмом и позволять садиться себе на шею. Если человек причиняет нам боль или использует нас, его следует поскорее убрать из своего окружения, однако не желать ему зла, не поддаваться негативным эмоциям, а просто отпустить своей дорогой. Также не стоит переусердствовать в проявлении своей доброты и навязывать её тому, кому это не нужно, не лишать человека свободы действий и права выбора "из лучших побуждений".
Вариация принципов Рейки без НЕ (для тех, кому комфортнее использовать формулировки без этой частицы): Именно сегодня
Будь спокоен
Будь гармоничен
Будь исполнен благодарности
Посвящай себя полностью работе
Будь добр к людям
Вариация принципов Рейки для медитации и самонастроя (рекомендуется произносить дважды в день, утром и вечером, а также перед началом практик и медитаций): Именно сегодня Я не гневаюсь (я гармоничен).
Именно сегодня Я не беспокоюсь (я спокоен).
Именно сегодня Я полностью посвящаю себя (духовной) работе.
Именно сегодня Я исполнен благодарности.
Именно сегодня Я добр к людям.