Предновогодний интенсив по йоге и медитации "Хочу и буду"
Начнём с понедельника!
18.11.24
Начнём с понедельника!
18.11.24
Гармония физического, энергетического и ментального состояния, не выходя из дома
Наши практики
Регулярные практики йоги и медитации, которые помогут обрести гармонию с собой
Турбо-утро: Energy Yoga & медитация
ср и пт - 9:09
ср и пт - 9:09
Отличный способ пробудиться и зарядиться перед началом дня. Достаточно просто скатиться с кровати на йога-коврик и включить телефон или компьютер.
Длительность занятия: 1 ч. 10 мин.
Длительность занятия: 1 ч. 10 мин.
Relax Evening Yoga + медитация и шавасана с поющими чашами
вт, чт - 22:33
вт, чт - 22:33
Идеальное решение для тех, у кого максимально насыщенный график: поработать, сделать все дела, уложить детей спать. И вот, наконец-то, можно уделить время своему телу и ментальному здоровью. На этих занятиях вас ждёт медитация для освобождения ума и достижения внутренней гармонии, плавная тягучая йога на снятие напряжения, мягкую растяжку и проработку всего тела. А после этого - глубокая Шавасана, которую можно делать уже прямо в постели и засыпать под звуки поющих чаш.
Длительность занятия: 1 ч. 10 мин.
Длительность занятия: 1 ч. 10 мин.
Медитация и круг Рэйки
ср - 22:22
ср - 22:22
Каждую неделю - новая тема. В ближайший месяц - медитации на буддистские архетипы.
Длительность занятия: 45 мин.
Длительность занятия: 45 мин.
За актуальным расписанием практик с открытым временем, мероприятий в парках и темами медитаций следите в нашем чате Telegram
Концепция занятий
Программу этих занятий я придумывала, как для себя, выбирая самые эффективные техники достижения гармонии и баланса.
Занимаясь практиками более 15-ти лет и посещая различные классы, я заметила, что на занятиях по классической йоге обычно не хватало энергетической составляющей. На занятиях по медитации не хватало активности. В энергетические практики Рэйки хотелось добавить работу с телом, чтобы энергия проходила глубже.
Поэтому я создала такую программу занятий, которая поможет сделать свою жизнь продуктивной и максимально ёмкой. Работаем с мыслями и сознанием через медитацию, с настроением и эмоциями - через эфирные масла, с энергией - через Рэйки, с физикой - через динамичную йогу, которая с одной стороны даёт хорошую нагрузку телу, а с другой стороны комплексы составляются так, что подойдут и для новичка.
Занимаясь практиками более 15-ти лет и посещая различные классы, я заметила, что на занятиях по классической йоге обычно не хватало энергетической составляющей. На занятиях по медитации не хватало активности. В энергетические практики Рэйки хотелось добавить работу с телом, чтобы энергия проходила глубже.
Поэтому я создала такую программу занятий, которая поможет сделать свою жизнь продуктивной и максимально ёмкой. Работаем с мыслями и сознанием через медитацию, с настроением и эмоциями - через эфирные масла, с энергией - через Рэйки, с физикой - через динамичную йогу, которая с одной стороны даёт хорошую нагрузку телу, а с другой стороны комплексы составляются так, что подойдут и для новичка.
Тарифы участия
Для оплаты пишите в WhatsApp +7 917 5777 255 (Полина)
Разовое участие - 777 руб.
Разовое участие в любой практике.
Абонементы по количеству занятий
12 занятий - 5555 руб.
8 занятий - 4444 руб.
4 занятия - 2555 руб.
8 занятий - 4444 руб.
4 занятия - 2555 руб.
Безлимит -
7777 руб.
7777 руб.
Участие во всех практиках в течение месяца. А это в среднем 25 занятий в месяц.
VIP-тариф Silver -
9999 руб.
9999 руб.
Участие во всех практиках в течение месяца + одна индивидуальная практика или консультация по любому направлению (йога, медитация, сеанс Рэйки, гвоздестояние, расклад Таро, дистанционная настройка усиления Рейдзу).
VIP-тариф Gold -
33 333 руб.
33 333 руб.
Личное сопровождение, составление индивидуального плана практик. Участие во всех практиках в течение 1-го месяца + 4 индивидуальные часовые практики или консультаций по любому направлению (йога, медитация, сеанс Рэйки, гвоздестояние, расклад Таро, дистанционная настройка усиления Рейдзу).
VIP-тариф Platinum -
55 555 руб.
55 555 руб.
Личное сопровождение, составление индивидуального плана практик. Участие во всех практиках в течение 2-х месяцев + 8 индивидуальных часовых практик или консультаций по любому направлению (йога, медитация, сеанс Рэйки, гвоздестояние, расклад Таро, дистанционная настройка усиления Рейдзу).
Абонементы действуют 30 дней с момента первого занятия.
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени. Это дисциплинирует, т.к не получится отложить занятие на потом. А энергия группы заряжает и мотивирует.
- Экономия времениВы не тратите время на поездку до зала.
- Обратная связьВы можете задавать любые вопросы по практикам и получать обратную связь
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету.
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Коврик для йоги и доска Садху
Коврик для комфортных занятий йогой и доска Садху для гвоздестояния.
Начните путь к балансу тела и ума уже сейчас
О ведущей
Апполлинария Батюшкина - сертифицированный преподаватель йоги, медитации и пранаямы, мастер японской системы естественного исцеления Усуи Рейки Риохо, диджей, участница творческого дуэта SpaceTime Project, соорганизатор и ведущая "Рейв-Медитации". За 5.5 лет мероприятия проекта посетило > 15 000 человек.
Опыт личной практики и работы с людьми более 15 лет (Таро, обучение Рейки и медитациям, шаманские церемонии Рапе, женские круги).
Познакомилась с системой Рейки в 2001-м году. Прошла обучение и начала практиковать в 2009-м.
Линия духовной преемственности в Усуи Рейки Риохо: Микао Усуи - Каничи Такетоми - Кимико Кояма - Хироси Дой - Ричард Ривард - Наталья Балановская - Лия Соколова - Людмила Аникина, Татьяна Мартюшева
Опыт личной практики и работы с людьми более 15 лет (Таро, обучение Рейки и медитациям, шаманские церемонии Рапе, женские круги).
Познакомилась с системой Рейки в 2001-м году. Прошла обучение и начала практиковать в 2009-м.
Линия духовной преемственности в Усуи Рейки Риохо: Микао Усуи - Каничи Такетоми - Кимико Кояма - Хироси Дой - Ричард Ривард - Наталья Балановская - Лия Соколова - Людмила Аникина, Татьяна Мартюшева
Сертификаты
По всем вопросам пишите в WhatsApp +7 917 5777 255 (Полина)
spacetime.djs@gmail.com
spacetime.djs@gmail.com