I КАК СТРОИТСЯ ЗАНЯТИЕ
I
Теоретическая часть.
II
Естественное нижебрюшное дыхание Ки. Ки (или Ци) - это наша жизненная энергия, которой мы учимся управлять с помощью дыхания.
III
Медитация "Земля-Небо" (классическая медитация в японской системе Рейки). С помощью этой медитации мы гармонизируем движение энергии, активизируем три даньтяня (основные энергетические центры в даосских практиках).
IV
Тематическая медитация модуля (программа ниже).
V
Шеринг - делимся своими ощущениями в чате, задаём вопросы.

Результатом такой пактики станет мощная перезагрузка, прилив энергии, ощущение лёгкости и гармонии, повышение работоспособности. Это произойдёт независимо от того, есть ли у вас инициация в Рейки.

Медитация "Чистка вихрем Рейки и водопад энергий"
В этой медитации вас ждёт глубокое очищение на всех уровнях, удаление мешающих негативных убеждений, растворение энергетических блоков, очищение энергетических центров. Поток Рейки вымывает всё лишнее из нашего сознания и подсознания, тела и энергетики. Вы измените свои негативные убеждения на позитивные, начнете по-новому относиться к себе, людям, миру. Вы освободитесь от эмоционального и энергетического негатива.

Медитация "Очищение пламенем свечи"
В этой медитации мы продолжим очищение на самом глубоком уровне, добавив к работе с энергией Рейки работу со стихией огня. Очищение огнём - один из древнейших методов снятия негативных энергетических воздействий. Глубокое погружением в медитацию многократно усиливает эффект от работы с этой стихией.

Медитация "Устранение энергетических привязок"
На медитации мы будем работать с негативными энергетическими привязками, которые формируются в ходе общения с самыми разными людьми. Периодически мы сталкиваемся с энергетическими вампирами, причём часто это бывают и самые близкие люди, которые провоцируют на эмоции. Также очень мощные привязки формируются при сексуальных контактах (даже случайных) и остаются на несколько лет, кармически влияя на новые отношения.

Такие негативные привязки нужно обнаруживать и устранять, иначе, даже занимаясь самыми мощными энергетическими практиками, мы будем "сливать" часть энергии этим людям.

Медитация "Прокачка чакр"
После того, как мы освободились от энергетических привязок, самое время наполнить чакры энергией. На этом занятии мы продышим энергией Рейки, очистим и гармонизируем каждую чакру. Чакры - это энергетические центры, каждый из которых отвечает за определённую сферу нашей жизни, за наше здоровье и самореализацию. Поэтому так важно, чтобы они всегда были активны, свободны от блоков и генерировали необходимое количество энергии.

Медитация "Круг У Син"
У-Син - это теория Пяти Первоэлементов: основных преобразований потока энергии, которые произошли в результате взаимодействия Инь и Ян. Другие названия Первоэлементов - это Пять Движений или Пять Элементарных Фаз Энергии или Пять Стихий (Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода). Стрессы, неподвижный образ жизни, неправильное питание и многое другое нарушают гармонию Пяти Первоэлементов в нашем теле. В энергетических каналах (меридианах) появляются блоки, органы не получают нужного количества энергии и дают сбой.⠀
⠀
Но медитация "Круг К-Син" в потоке Рейки поможет исправить дисбаланс в нашем теле, убрать блоки и наполнить все органы энергией, восстановив гармонию Первоэлементов и нашу связь со Вселенной и со Стихиями.

Медитация "Прощение себя и других людей"
К сожалению, многие из нас годами носят в себе обиды на самого себя и других людей. Это разрушает, приводит к комплексам, страхам, болезням и блокам в физическом и энергетическом теле. Наши обиды бывают осознанными и такими, которые мы прячем в глубинах подсознания, даже не догадываясь, что они руководят нашими действиями, нашей жизнью. Признаться себе в таких обидах бывает сложно. Но ещё сложнее - их найти, осознать и исцелить. Именно в этом поможет данная медитация.

Медитация "Исцеление негативных воспоминаний"
Проработка негативных воспоминаний - это важный аспект на пути к свободной и гармоничной жизни. Потому что воспоминания - это не просто абстрактные мысли, они реально влияют на наше поведение и на то, как мы реагируем на различные ситуации. Очень часто негативный опыт мешает нам решиться на что-то важное, рискнуть изменить жизнь или довериться новому человеку. В медитации мы подойдём к проработке своего жизненного опыта осознанно, мы оставляем только полезное, отпуская всё лишнее.

Медитация "Кармический узел"
Кармический узел — это вид кармических отношений, возникающий между двумя людьми (точнее их душами), которые связаны между собой кармическими долгами. Причём это не обязательно отношения в паре, это могут быть отношения с родителями, друзьями, коллегами. Но всегда эти отношения сложны, деструктивны и накладывают негативный отпечаток на реализацию во всех сферах жизни, даже если вы прекратили общение с человеком, но не проработали ситуацию.

Медитация "Гармония отношений"
В медитации мы совершим путешествие через пространство своей жизни, чтобы обнаружить блоки и ситуации, которые мешают создавать гармоничные отношения. Отследим свои деструктивные установки, привычки, посмотрим на себя со стороны и увидим, где именно мы совершали ошибки, почему совершаем их вновь и как перестать совершать их в дальнейшем. Проработаем непрощёные обиды на бывших партнёров. Если у вас сейчас нет отношений, эта медитация поможет привлечь в свою жизнь идеального партнёра. Если вы состоите в отношениях, то медитация поможет сделать их ещё более гармоничными.

Медитация "Исцеление нервной системы"
Пришло время очистить своё сознание от ментального мусора, лишних переживаний и научиться жить в гармонии, не реагировать на внешние источники раздражения.⠀
Эта медитация соединит нас с Энергией Вселенского Источника и нашим Высшим Я. Мы будем работать над очищением от негативных эмоций, которые стали причиной болезней и недугов нервной системы. Будем устранять причины беспокойства, исцелять ментальные проблемы, снижать уровень стресса.

Медитация "Соединение с высшим Я"
Что такое высшее Я? Это наша Сверхдуша, Сверхразум, наша истинная сущность, которая хранит мудрость и опыт всех наших жизней и которая напрямую связана с общим информационным пространством Вселенной. Высшее Я знает ответы на все наши вопросы и, находясь вне времени и пространства, может указать нам, в каком направлении двигаться, как поступить, чтобы пойти по наилучшем сценарию нашей жизни. Обычно Высшее Я проявляется в виде интуиции. В повседневной жизни наша связь с Высшим Я ослаблена, потому что мозг занят обрабатыванием текущей информации и решением повседневных забот. Мы часто не слышим или игнорируем свой внутренний голос, и совершаем ошибки, которых могли бы с лёгкостью избежать. Медитация поможет восстановить связь со своим Сверхразумом и усилить интуицию.

Медитация «Дворец нашей души»
Исследуем глубины своей души, свои привычки, установки. Избавляемся от лишнего и открываем новые грани себя. Мы пройдём через несколько комнат, которые отражают нашу картину мира и то, куда мы стремимся, чего хотим. Мы проанализируем и поймём, где происходит утечка энергии и какие деструктивные мысли и эмоции мешают нашему развитию. И также сделаем шаги навстречу своей целостности.

Медитация "Раскрытие творческого потенциала"
В каждом из нас, независимо от профессии и врождённых способностей, дремлет огромный творческий потенциал. Даже если у вас аналитический склад ума и вы занимаетесь совершенно прагматичными вещами, пробуждение этого потенциала полностью изменит ваше отношение к работе и раскроет новые грани реализации. Вы начнёте нестандартно мыслить, легко находить новые креативные решения, видеть неожиданные пути решения самых обычных задач. Раскрытие творческого потенциала сделает вас более эффективным и продуктивным.

Медитация "Поток изобилия"
Задумывались ли вы, почему к одним людям деньги приходят легко и в большом количестве, а у других денежный поток остается закрытым, что бы они ни делали? Во многом ситуация зависит от тех кармических наработок, с которыми мы приходим в эту жизнь. Кто-то изначально рождается в богатой семье, кто-то в бедной. Но только от уровня личной энергии и типа мышления зависит, сможет ли человек удержать и приумножить свои финансы. Ситуацию можно трансформировать, изменив свои установки и повысив уровень личной энергии. Сделать это можно с помощью медитации. Даже если вас вполне устраивает ваш текущий уровне дохода, никогда не помешает его увеличить!

Медитация "Я творец своей реальности"
С помощью этой медитации вы научитесь создавать свою реальность и жить так, как хочет ваша душа и сердце. С детства нас убеждают в том, каким является этот мир, поэтому наше представление о реальности во многом состоит состоит из того, что нам говорили, или из того, что мы видим и слышим вокруг. Но часто у нас внутри возникает диссонанс между тем, что происходит снаружи и тем, что бы мы хотели видеть и ощущать в своей жизни.
⠀
Но вы можете жить той жизнью, которая принесёт вам радость, счастье, желание двигаться вперёд, вдохновение, любовь!