Гвоздестояние с поющими чашами и "Колесо баланса"
23.12 с 19:30 до 21:30.
Групповая практика с глубоким погружением.
Всего 10 мест.
Новый год уже близко! Хочешь ворваться в него полным энергии и обновлённым? Тогда не пропусти практику гвоздестояния и саунд-хилинг на зимнее солнцестояние.

В комплексе с полной перезагрузкой - это то, что станет залогом успеха и реализации твоих желаний в Новом Году.

Практика на гвоздях помогает глубже почувствовать своё тело, убрать блоки и напряжение. Через ощущения в теле вы начинаете лучше узнавать себя и понимать, чего действительно хотите.

Во время гвоздестояния вы концентрируетесь на своих желаниях и начинаете отличать истинное от ложного, осознаёте то, что мешает вашей реализации и понимаете, куда двигаться и куда направлять энергию.

Поэтому гвоздестояние помогает легко ставить правильные цели и даёт глубокий терапевтический эффект!
На предновогодней практике гвоздестояния для максимального эффекта мы используем "Колесо баланса". Это инструмент, который помогает оценить, насколько вас устраивает положение дел в разных сферах жизни, от семейных отношений до гражданской активности. Эту методику часто применяют в психологии и практиках саморазвития, чтобы обрести гармонию и равновесие, «окинуть взглядом» свою жизнь и расставить приоритеты, зафиксировать «прогалины» и поставить цели по развитию.

Колесо баланса поможет наиболее глубоко проанализировать жизненную ситуацию, с которой вы подошли к финалу уходящего года, и максимально осознанно поставить цели на Новый Год.
Гвоздестояние великолепно очищает сознание, повышает концентрацию и силу намерения, воздействует на активные точки ступней. Вы научитесь преодолевать свой страх и преобразовывать состояние боли. Освободив сознание, доверившись пространству, вы отпустите всё лишнее и откроетесь новому опыту.

Доска Садху станет вашим трамплином к глубинным трансформациям. На ментальном уровне вы освободитесь от блоков, которые мешали вам достигать поставленных целей. А на физическом уровне появится невероятная лёгкость и воздушность.

Какова цель использования доски с гвоздями, и какие преимущества она приносит?

Доска с гвоздями предназначена для создания давления на ступни, что положительно влияет на физическое, психологическое и энергетическое состояние человека. Этот метод имеет ряд преимуществ для организма.

На физиологическом уровне доска с гвоздями действует следующим образом: стопы содержат множество нервных окончаний и точек, связанных со всеми органами тела. Применяя воздействие на эти точки, мы стимулируем и поддерживаем баланс внутренних органов и всего организма в целом. Это способствует укреплению здоровья и иммунитета, а также снимает нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Кроме того, происходит ускорение обменных процессов, что приводит к мощному приливу энергии. В результате тело становится более расслабленным, но при этом приобретает тонус.

На энергетическом уровне доска с гвоздями оказывает следующее воздействие: основные точки акупрессуры, сосредоточенные на ногах, массируют внутренние органы и способствуют уравновешиванию системы организма. Практика медитации на гвоздях способствует высвобождению энергии огня. С самого начала практики вы можете почувствовать тепло, что свидетельствует о начале очистки нервной системы. Возможно, вам придется столкнуться с некоторыми неприятными ощущениями, такими как тошнота, головокружение или ощущение близости к потере сознания. Это связано с огромным потоком энергии, который проходит через тело в процессе очищения духа и активизации скрытых навыков и талантов.

С психологической точки зрения практика на гвоздях обладает следующими эффектами: она тренирует силу воли и помогает контролировать разум и эмоции. В результате человек приобретает безразличие к физическому дискомфорту и развивает осознанность и концентрацию. Практика также учит контролировать себя в стрессовых ситуациях, позволяя телу запомнить, что любой стресс является временным и может быть использован в качестве ресурса.

Путем преодоления телесных и умственных ограничений, организм подвергается стрессу и последующей адаптации, что приводит к выделению огромного количества гормонов. После периода глубокого напряжения наступает полное расслабление.

Эта практика способствует улучшению психологического состояния, позволяет обрести уверенность в собственных силах и умении справляться со стрессом, что в конечном итоге приводит к более гармоничной и уравновешенной личности.


Групповая практика гвоздестояния подходит как новичкам, так и продвинутым практикам.

Для новичков
- это возможность грамотного и гармоничного старта и знакомства со всеми нюансами гвоздестояния. Вы научитесь правильно использовать доски Садху для улучшения своего физического и ментального здоровья.

Для продвинутых - возможность пойти в глубину и научиться более тонко управлять своей энергией и состоянием на гвоздях. Когда вы участвуете в групповой динамике на гвоздях, вы многократно повышаете уровень личной практики гвоздестояния, замечая и отрабатывая нюансы, которых могли не заметить самостоятельно. Под наблюдением преподавателя прогресс всегда в разы быстрее.

Гвоздестояние для тебя, если ты хочешь
Освободиться от блоков на энергетическом и физическом уровне.
Снизить уровень стресса и повысить уровень концентрации.
Получить оздоровительный эффект всего организма за счёт активизации важных точек.
Получить энергию на реализацию своего намерения.
Для более глубокого эффекта от практики мы используем инструменты саунд-хилинга и эфирные масла.

Поющие чаши - древнее средство медитации, несущее в себе мощную энергию звука, которая способна исцелять тело и разум. Чаши, как камертоны, настраивают на исконные вибрации, очищают сознание от лишних мыслей.

Гонг напрямую оказывает воздействие на тело, освобождая его от блоков. Уменьшает напряжение и стимулирует циркуляцию энергии на физическом и на тонком уровне.

Эфирные масла помогают усилить и углубить эффект от медитации. Они работают с обонятельной системой, которая напрямую связана с мозгом. Вдыхание эфирных масел влияет на гормональную систему, помогает расслабиться и повышает уровень концентрации.
Практика проходит в несколько этапов:
I
Знакомство, определение опыта участников группы, введение в практику, техника безопасности.

II
Медитация с эфирными маслами и поющими чашами - убираем напряжение, накопленное за день, успокаиваем сознание, формируем намерение на практику.

III
Гвоздестояние - мы не просто стоим на гвоздях, а учимся отслеживать свои состояния, ощущения, эмоции и управлять ими, а также управлять энергией в теле и направлять её на реализацию нашего намерения. Сопровождение гонгом и поющими чашами позволяет глубже погрузиться в процесс.

IV
Расслабляющий самомассаж и горячий чай.

V
Глубокая шавасана с эфирными маслами и саунд-хилингом.

VI
Шеринг за чайной церемонией - делимся своими ощущениями, задаём вопросы.

Результатом такой пактики становится прилив энергии, ощущение лёгкости и гармонии, повышение работоспособности.

О ведущих
Апполлинария Батюшкина и Леонид Фоуне - сертифицированные преподаватели гвоздестояния, йоги, медитации и пранаямы, мастера японской системы естественного исцеления Рейки, проводники шаманских церемоний Рапэ, диджеи, участники творческого дуэта SpaceTime Project, организаторы и ведущие авторского формата "рейв-медитация", который за 4.5 года посетило более 12 000 человек.

Опыт личной практики и работы с людьми в формате обучения и консультаций - более 15 лет.
Рекомендации по одежде

Практика проходит сидя, стоя и лёжа. Приходите в удобной одежде для спорта и йоги или берите с собой, чтобы переодеться. Лучше избежать плотных обтягивающих вещей, ремней и поясов. Берите с собой носки.
м. Пролетарская/Крестьянская Застава. Студия "Yoga-Ru", ул. Динамовская 1а. Вход в обход железного забора
По всем вопросам пишите в WhatsApp +7 917 5777 255 (Полина)
spacetime.djs@gmail.com
Made on
Tilda